Apa Itu Stunting Menurut WHO? Menurut WHO, stunting adalah gangguan pertumbuhan anak yang disebabkan oleh gizi buruk, di mana anak tidak mencapai tinggi badan ideal sesuai usianya sehingga seara fisik, pertumbuhannya terhambat. Stunting mulai terjadi terutama pada masa 1000 hari pertama kehidupan (HPK), terhitung sejak masa konsepsi bayi di perut ibu hingga anak berusia 2 …
DIET SEHAT UNTUK JANTUNG SEHAT
Makan lebih banyak ikan Ikan adalah sumber protein dan nutrisi lainnya yang bagus. Beberapa ikan, seperti salmon, tuna, dan mackerel juga memberikan Anda asam lemak omega-3, yang mungkin bisa mengurangi risiko Anda terkena serangan jantung dan stroke. The American Heart Association menyarankan Anda untuk menghidangkan ikan yang kaya akan omega-3. Hindari trans fat buatan Lemak …
TIPS MENCEGAH NYERI PINGGANG AKIBAT KERJA
Nyeri pinggang bukanlah suatu diagnosis tetapi gejala dari penyebab yang bermacam-macam mulai dari infeksi, trauma, proses degenerative, keganasan, peradangan atau gangguan metabolic. Sekitar 80% dari pekerja mengeluh nyeri pinggang ketika mereka bekerja ,nyeri pinggang akibat kerja yang terjadi karena posisi kerja yang tidak benar atau tidak ergonomis (aturan kerja yang baik) atau gerakan janggal misalnya …
